אשכול: אתר של Ynet שמביא פירוט ממש טוב על הגוף ודרכי אימון בחדר כושר.

http://www.ynet.co.il/home/0,7340,L-1917,00.html
תהנו.

כל הכבוד, אומנם זה טיפה לקוי כי אין שם עבודה על חזה תחתון, וגם הייתי מוסיף דחיקה על ספסל כמו שצריך.. אבל תודה רבה על הכתבה! :]

תודה וכל הכבוד.