הרמת משקולות של 3-5 ק"ג בישיבה גורמת למשהו כמו עצירת גובה או התפתחות?(אפילו אם ממש קצת).האם יש הבדל בין ההרמה בזמן עמידה לישיבה?
תודה מראש.
הרמת משקולות של 3-5 ק"ג בישיבה גורמת למשהו כמו עצירת גובה או התפתחות?(אפילו אם ממש קצת).האם יש הבדל בין ההרמה בזמן עמידה לישיבה?
תודה מראש.
לא...
תבין דבר 1 !
משקולות לא גורמות לעצירה של הגדילה גביהה.........
אם עובדים לא נכון זה משו אחר..
אין הבדל בין ישיבה לעמידה במיחוד עם 3.5 קילו