מישהו יודע אתר או מקום שבו אפשר לראות לפי הנתונים שלי כמה משקל אני אמור לשקול??
תודה לעוזרים!
מישהו יודע אתר או מקום שבו אפשר לראות לפי הנתונים שלי כמה משקל אני אמור לשקול??
תודה לעוזרים!
בעקרון כדאי ללכת למישהו שמוסמך לזה,
אך בעיקר הגיל והגובה שלך.
אך זה תלוי גם במבנה גוף שלך.