אשכול: שרירי חזה..

למרות שאתם בטח תעשו לי מלא חרא..
אני ארשום את זה פה.
אז החזה הימני שלי מתחזק כמו כל דבר אחר..
והשמאלי מתנפח.. התחיל להיות גוש שגודל וגודל..
אמא שלי רופאה והיא בדקה אותי ואמרה לי שזה שריר
אז אם זה שריר
איך אני יכול לעשות שזה יתפתח נורמאלי כמו החזה הימני?
או איך לפחות אני יכול להשוות את הימני לשמאלי או משו כזה..
כי זה ניראה די דפוק..
צד אחד מנופח וצד שני לא =/

איך הגעת למצב כזה אני לא יודע.
אבל תנסה להגיע למצב של שכבת שמיכה ותשאר באוויר על יד אחת (על הצד החלש)
וככה כל איזה שעה תנסה להישאר עד שכואב לך.

תעבוד רק על צד אחד
נגיד פרפר תעשה צד אחד
דחיקה עם המכונה הזאת בצד אחד

1.מה אתה דפוק למה סתם אתה אומר אתה יודע איזה קשה זה לעשות פרפר עם צד אחד ??? כל הגוף נוטה לצד וזה לא טוב.
2.ודחיקה עם המכונה "הזאת" זה אפשרי אבל רק על משקל נמוך
ודבר שלישי הוא לא אמר שהוא בחדר כושר.

במקור פורסם על ידי Pan1c

תעבוד רק על צד אחד

נגיד פרפר תעשה צד אחד
דחיקה עם המכונה הזאת בצד אחד

אני בחדר כושר..
כתבתי את זה בהיכרות..
מאז שהייתי החדר כושר זה התחיל =/

אתה כמוני אחי...
לאף אחד אין גוף מאוזן ככה זה.. למשל תמדוד את ההיקף של שתי הידיים שלך אם הוא שווה אני קקה.
אל תעבוד רק על חזה אחד כי אז זה בכלל יגרום לך לבעיות פשוט תעבוד על שתיהם בצורה שווה וזה יתאזן בסופו של דבר אבל פה אנחנו לא מומחים כמו שאתה יודע ואם זה לא מתאזן לך לדעתי כדאי שתלך לקופא שמבין בזה...

במקור פורסם על ידי X-type

אתה כמוני אחי...
לאף אחד אין גוף מאוזן ככה זה.. למשל תמדוד את ההיקף של שתי הידיים שלך אם הוא שווה אני קקה.
אל תעבוד רק על חזה אחד כי אז זה בכלל יגרום לך לבעיות פשוט תעבוד על שתיהם בצורה שווה וזה יתאזן בסופו של דבר אבל פה אנחנו לא מומחים כמו שאתה יודע ואם זה לא מתאזן לך לדעתי כדאי שתלך לקופא שמבין בזה...

אתה קקה :\
ההיקף ידיים שלי שווה..

גוש בחזה אצל בנים זה טבעי וזה עובר אחר כך.. זה בא בדר"כ כשאתה מתפתח פיזית (בלי שום קשר לפעילות ספורטיבית וכולי)

אתה מתכוון לגוש הזה שיש לך בפיטמה כשאתה בן איזה 14?
הדבר הכי כואב בעולם
לזה אתה מתכוון?

במקור פורסם על ידי Spit-Fire

1.מה אתה דפוק למה סתם אתה אומר אתה יודע איזה קשה זה לעשות פרפר עם צד אחד ??? כל הגוף נוטה לצד וזה לא טוב.
2.ודחיקה עם המכונה "הזאת" זה אפשרי אבל רק על משקל נמוך
ודבר שלישי הוא לא אמר שהוא בחדר כושר.

בטח שאפשר לעשות פרפר עם יד אחת!
תייצב את הגב שלך כמו שצריך וזהו
חלאס להגיד סתם

במקור פורסם על ידי Pan1c

בטח שאפשר לעשות פרפר עם יד אחת!
תייצב את הגב שלך כמו שצריך וזהו
חלאס להגיד סתם

אפשר אם אתה מתעקש ממש לפתח א-סימטריות...

במקור פורסם על ידי ניקו

אפשר אם אתה מתעקש ממש לפתח א-סימטריות...

זה מה שהוא רוצה
שצד אחד יגדל בזמן שהצד השני ישאר כמו שהוא..

במקור פורסם על ידי Pan1c

אתה מתכוון לגוש הזה שיש לך בפיטמה כשאתה בן איזה 14?
הדבר הכי כואב בעולם
לזה אתה מתכוון?

כע
אמרו לי שזה שריר
אבל זה מעצבן רצח
וזה די גדול..

במקור פורסם על ידי Midnight Walker

כע
אמרו לי שזה שריר
אבל זה מעצבן רצח
וזה די גדול..

זה לא שריר..
זאת גולה כזאת שיש לך בפיטמה? וזה כואב טילים כשאתה נוגע בזה?
אם כן אז זה לא שריר, זה משהו שעובר עם ההתבגרות.. לכל אחד יש\היה\יהיה את זה.
לי תודה לאל היה

כן..
זה היה לי כבר בצד ימין
ובצד שמאל עדיין יש וזה גודל וכואב רצח..
בעע..

במקור פורסם על ידי Midnight Walker

אני בחדר כושר..
כתבתי את זה בהיכרות..
מאז שהייתי החדר כושר זה התחיל =/

דבר עם המדריך שלך מה הבעיה..

יואו מסכן :\
אין מה לעשות אבל נגד זה..

חח גם לי היה את זה...
והיה לי גם התקפי כאב בחזה...
אמרו לי חברים שזה כאבי גדילה או משו :\

כע..
יש לי את זה לפעמים..
מי אמר לך את זה?

במקור פורסם על ידי Midnight Walker

כע..
יש לי את זה לפעמים..
מי אמר לך את זה?

שכחתי לשאול אותך, בן כמה אתה?